【”瞑想” 習慣】
「1日1秒で良いから毎日」
俺のルーティン化の信念！
最近、瞑想を習慣に取り入れてます！
この音楽を聴きながら呼吸のみに集中してます！
後、歩行瞑想！！
メンタリストDaigoさんの動画を見て意識してます！
自分と向き合う時間を設ける事で、
客観的視点、考えの整理が出来るのでマジでオススメです☆
【”瞑想” 習慣】
「1日1秒で良いから毎日」
俺のルーティン化の信念！
最近、瞑想を習慣に取り入れてます！
この音楽を聴きながら呼吸のみに集中してます！
後、歩行瞑想！！
メンタリストDaigoさんの動画を見て意識してます！
自分と向き合う時間を設ける事で、
客観的視点、考えの整理が出来るのでマジでオススメです☆
本当にブロガーさんやアフィリエイターさんのためになる日本一のテーマにしたいと思っていますので、些細なことでも気が付いたのであればご報告いただけると幸いです。ご要望も、バグ報告も喜んで承っております！
